笔记本加固态硬盘（SSD）有以下几个主要好处：

提高读写速度

固态硬盘（SSD）使用闪存技术，读取和写入速度远超传统机械硬盘（HDD）。例如，SSD的读取速度可达到550 MB/s，而HDD通常只有100-160 MB/s。这可以显著缩短系统启动、程序加载和大文件传输的时间，提高整体使用体验。

降低功耗

SSD的功耗远低于HDD，平均功耗通常在10W以下，而HDD的功耗则可能高达50W以上。低功耗不仅有助于延长电池续航时间，还能减少散热需求，从而提高设备的稳定性和可靠性。

减少噪音

由于SSD没有机械运动部件，工作时几乎没有噪音，这对于需要在安静环境中使用电脑的用户来说尤为重要。低噪音水平还能提高用户的工作效率，尤其是在需要长时间使用电脑的情况下。

提高抗震性能

SSD没有活动部件，因此在受到震动和跌落时更不容易损坏。这对于经常需要移动设备或在复杂环境中使用电脑的用户来说，是一个重要的安全保障。

延长使用寿命

由于SSD的耐用性和低功耗，其性能衰减幅度较小，能够确保数据的安全性和完整性。相比HDD，SSD的使用寿命更长，能够经受更多次的读写操作。

快速启动和加载

安装在SSD上的系统通常具有更快的启动时间，通常不超过15秒，而HDD可能需要30秒或更长时间。此外，各种软件的运行速度也会显著提升，提高工作效率。

综上所述，加固态硬盘可以显著提升笔记本的性能、耐用性和使用体验，是追求高性能用户的理想选择。然而，需要注意的是，SSD的价格通常高于HDD，因此在选择时需要根据个人需求和预算进行权衡。