当您在Excel中遇到公式数据溢出的问题时，可以尝试以下几种方法来解决：

检查公式和数据类型

确保公式本身没有错误，并且引用的单元格范围正确无误。

核实所使用的数据类型是否适合进行计算，例如，确保所有相关单元格的格式为数值而非文本。

调整数据范围

如果计算涉及的数据范围较大，尝试缩小范围，仅引用所需的数据部分。

使用条件判断

在公式中加入条件判断，如IF函数，以处理不满足特定条件的情况，从而避免计算溢出。

采用更高精度的计算方法

Excel默认使用双精度浮点数计算，有时会导致结果小数位数过多或溢出。您可以尝试使用DECIMAL函数或VBA编程来实现更高精度的计算。

检查数据源

如果公式引用了外部数据源，如数据库或其他文件，请确保数据源连接正确且数据完整。

分步计算

对于复杂的公式，可以尝试将其拆分为多个步骤，逐步计算中间结果，并将这些中间结果用于后续的计算。

修改数据格式

如果数据超出了Excel的显示范围，可以尝试将数据格式设置为科学计数法或文本格式。

使用动态数组函数

如果您使用的是Excel 2016及以上版本，可以利用动态数组函数来处理大数据范围，从而避免溢出。

检查并清除无效数据

清除可能导致溢出的无效数据，并重新计算公式。

调整单元格大小

如果溢出是由于单元格过小无法显示完整数据，可以通过调整列宽和行高来解决。

使用溢出函数

利用OFFSET、INDEX和CHOOSE等溢出函数来引用单元格范围，而无需输入所有值。

分割公式

对于复杂的公式，尝试将其分割成更小的部分，并将每个部分放入单独的单元格中，然后将这些单元格的引用合并到最终公式中。

使用数组公式

通过在多个单元格中输入单个公式的结果，可以解决溢出错误，因为这样就不受单个单元格容量限制。

通过上述方法，您通常能够解决Excel公式数据溢出的问题。如果问题依然存在，可能需要进一步检查公式中的特定操作或数据源，或者考虑使用VBA宏来处理复杂的数据计算。