在撰写简历时，专业能力和个人能力特长爱好是非常重要的部分，因为它们能够展示你的个人优势和适合特定职位的素质。以下是一些关于如何撰写这些信息的建议：

明确目标 ：在开始写之前，了解你申请的职位要求。这将帮助你确定哪些专业能力和个人特长是相关的，并突出显示最能够吸引招聘经理注意的方面。

选择相关特长

专业技能：

根据你的专业背景，选择与之相关的技能。例如，如果你是一名化学专业的学生，可以将做实验的能力作为特长。

软技能：如沟通能力、团队合作、领导力等，这些在多数职位中都非常重要。

兴趣爱好：选择那些能够展示你个性和独特性的爱好，特别是那些与职位相关的爱好。例如，如果你申请的是市场营销职位，可以提到你喜欢旅游和参加各种社交活动。

具体而精确

避免泛泛而谈，提供具体的例子和成就来支持你的特长。例如，不要只写“擅长写作”，而是说“擅长撰写应用文和报告，曾在校外活动中获得优秀写作奖”。

尽量量化你的成就，例如“提高销售额20%”或“组织并成功执行了10次团队建设活动”。

保持简洁

不要列出太多特长，通常两到三项即可。过多的特长可能会让人觉得你不专业或试图掩饰自己的不足。

保持描述的简洁明了，避免冗长的叙述。

真实可信

确保你所写的特长和爱好是真实可信的，不要夸大或虚构。

格式化

使用清晰的标题和子标题来组织你的专业能力和个人特长爱好。

保持一致的格式，使简历看起来整洁有序。

个性化

尝试让你的描述具有个性化，避免使用过于常见的描述。例如，如果你喜欢阅读，可以提到你喜欢的书籍类型或作者，而不是简单地说“爱读书”。

结合求职意向

根据你申请的职位，调整你的特长和爱好描述，使其更加贴合职位要求。

通过以上建议，你可以更有效地在简历中展示你的专业能力和个人特长爱好，从而提高被录用的机会。记住，简历是你的个人营销工具，确保它准确地反映了你的最佳形象。