三从四德指的是生肖鸡和生肖狗。

三从四德是中国古代封建社会用来约束妇女行为、道德规范的统称，其中“三从”指的是未嫁从父、既嫁从夫、夫死从子，而“四德”则是指妇德、妇言、妇容、妇功。这个成语反映了古代社会对女性角色的期望和要求。

在十二生肖中，鸡和狗与三从四德的关联较为紧密。鸡在文化中常被赋予勤劳、细致和负责的形象，尤其是母鸡带小鸡的行为更被视为母性典范，这与“三从四德”中的“从”和“德”相契合。狗则以其忠诚、可靠著称，这些品质与“三从四德”中的“从”和“德”特别契合。

因此，三从四德所指的生肖是鸡和狗。