"good for you" 和 "good of you" 都用于表达某种积极的意义，但它们的用法和含义有所不同。

Good for you

含义：表示某事或某物对你有好处，或者对你有益。

例句：

Exercise is good for you.（锻炼对你有好处。）

This book is good for you.（这本书对你有益。）

Good of you

含义：用于形容某人具有某种良好的品质或行为，表示对某人的赞赏或感谢。

例句：

It's very good of you to help me.（你真好，帮了我的忙。）

She is a good of you.（她是一个很好的人。）

总结：

"good for you" 强调的是某事或某物对你的好处或益处。

"good of you" 强调的是某人具有的某种良好品质或行为，并表达对他们的赞赏或感谢。

希望这些解释能帮助你更好地理解这两个短语的用法和区别。