对于高二物理学习难度增加的情况，课外一对一补课的效果因个人情况而异，但总体上有一定的帮助。以下是一些具体的观点和建议：

一对一辅导的优势

针对性：一对一辅导可以根据个人的知识缺陷、思维特点和掌握情况，设计出适合个人的教学方案和练习方案。

效率：由于是针对个人的学习，可以更快地针对性地解决学习中的问题，避免在集体教学中出现的知识遗漏或理解不深的情况。

个性化：老师可以根据你的学习进度和理解程度，调整教学内容和难度，确保学习效果最大化。

自学与补课的结合

基础巩固：建议先自己看书，巩固高一的物理知识，特别是公式和基础概念。

查缺补漏：在自学的基础上，通过一对一辅导查缺补漏，针对性地解决自己不懂的问题。

拓展知识面：除了课本知识，还可以通过阅读课外书籍和做题，拓宽物理知识面。

选择合适的老师

了解老师：在选择一对一辅导老师时，要了解老师的教学方法和效果，确保找到适合自己的老师。

试听课程：如果可能，可以先试听几节老师的课程，看看是否适合自己的学习风格。

学习态度与方法

集中注意力：在上课时要集中注意力听课，如果听不懂，要及时记录下来，避免在起跑线上落后。

独立完成作业：作业要独立完成，通过作业来巩固所学知识。

复习与总结：一章结束后，要全章复习，弄清知识的结构和网络，以便构建完整的物理知识体系。

综上所述，课外一对一补课对于高二物理学习是有帮助的，但关键在于个人的学习态度、基础情况和选择合适的老师。建议先自学巩固基础，再通过一对一辅导查缺补漏，同时结合课外阅读和做题，拓宽知识面。