职业分析与评定是一个系统的过程，涉及对个人和职业环境的深入理解。以下是撰写职业分析与评定的步骤和建议：

自我分析

职业兴趣：描述你喜欢做什么，你的兴趣爱好是什么。

职业能力：列出你具备哪些技能和能力。

个人特质：分析你的性格特点，以及这些特点如何适合不同的职业。

职业价值观：阐述你最看重职业的哪些方面，如工作环境、工作内容、职业发展前景等。

胜任能力：评估你的优势和劣势，以及这些如何影响你的职业表现。

自我分析小结：总结你的自我分析，强调你的核心优势和需要改进的领域。

外部环境分析

家庭环境：考虑你的经济状况、家人的期望和家族文化等对职业选择的影响。

学校环境：分析学校特色、专业学习和实践经验等。

社会环境：研究就业形势、就业政策和竞争对手等。

行业环境：了解行业的现状、发展趋势以及人业匹配分析。

职业环境：分析具体职业的工作内容、要求和前景，以及人岗匹配分析。

企业环境：考虑单位类型、企业文化、发展前景等。

地域环境：评估工作城市的发展前景、文化特点等。

职业分析小结：总结外部环境分析，强调最有利和最不利的因素。

职业定位

SWOT分析：基于自我分析和外部环境分析，进行优势、劣势、机会和威胁的分析。

职业目标：明确你的长期和短期职业目标。

职业发展策略：制定实现职业目标的具体策略，如进入特定类型的组织或地区发展。

职业发展路径：规划从初级到高级的职业发展路径。

计划实施

短期规划：设定大学期间的目标和行动计划。

中期规划：规划毕业后2年内的职业发展目标。

长期规划：设定毕业后3到5年的职业发展目标。

评估调整

定期评估：设定评估时间表，如半年或一年一次。

评估内容：包括职业目标、职业路径和实施策略的评估。

评估方法：使用自我反思、咨询他人或进行职业测评等方法。

备选方案：制定应对变化的备选计划，以应对不可预见的情况。

撰写要求

积极正向：职业目标应体现积极正向的价值追求，并能与国家需要、经济社会发展结合。

匹配个人特点：目标需匹配个人价值观、能力优势和兴趣特点。

现实分析：科学分析个人现实情况与目标要求的差距，并制定合理可行的计划。

通过以上步骤，你可以撰写出一个全面、系统的职业分析与评定。记得在撰写过程中保持客观、真实，并根据实际情况进行适时的调整。