青少年要适应新时代的要求，特别是创新时代的要求，需要具备以下素质：

好奇心与求知欲：

保持对新知识、新事物的好奇心，勇于探索未知领域，这是创新思维的基础。

道德素质：

具备良好的道德品质，如诚信、友善、责任感等，这是成为社会栋梁的基础。

科学文化素养：

努力学习科学文化知识，掌握现代理论知识，提高自身素质，为创新提供知识支撑。

独立思考与创新能力：

在学习中要善于独立思考，敢于提出问题，不盲从老师和书本，培养批判性思维与解决问题的能力。

实践能力：

积极参加实践活动，培养实践和创新能力，通过科技竞赛、创新项目等活动锻炼自己的创新能力。

积极心态与心理素质：

面对复杂多变的国内外形势和各种挑战，需要具备积极的心态和良好的心理素质，保持乐观向上、积极进取的精神状态。

社会责任感：

关注社会问题，积极参与公益活动，为社会的进步贡献自己的力量，培养强烈的社会责任感。

全球视野：

具备全球视野，了解世界发展趋势，能够在国际舞台上展示自己的才华和贡献。

团队协作能力：

在创新实践中，团队协作是重要组成部分，学会与他人合作，共同解决问题。

健康体魄与心理健康：

保持健康体魄和心理健康，这是适应时代发展的基础。

通过培养这些素质，青少年可以更好地适应新时代的要求，成为具有创新能力和社会责任感的未来人才。建议青少年在教育过程中注重全面发展，积极参加各种实践活动，不断提升自己的综合素质和能力。