如果你的应用程序被禁用了，可以尝试以下步骤来解决问题：

检查更新

确保你的应用程序是最新版本。有时，应用程序的更新可以修复导致被禁用的问题。

检查服务条款

仔细阅读应用程序的服务条款，确保你没有违反任何规定。如果有违规行为，及时纠正。

联系客服

尝试联系应用程序的客服，询问被禁用的原因以及如何解决。客服可能会提供有用的建议或解决方案。

重新安装应用程序

卸载应用程序后重新安装，这可以解决一些与安装或配置相关的问题。

清除缓存和数据

进入手机的设置，找到应用程序管理，选择被禁用的应用程序，清除其缓存和数据，然后尝试重新启动应用程序。

检查系统兼容性

如果应用程序与其他设备或系统存在兼容性问题，尝试更换设备或更新系统版本后重新安装应用程序。

解锁账户

如果应用程序被禁用是因为账户问题（如分享给过多人使用、登录次数过多或密码输入错误次数过多），尝试解锁账户或更换设备重新注册账号。

使用第三方工具

有些第三方安全软件（如360安全卫士或手机自带的安全中心）提供垃圾清理功能，可以尝试使用这些工具清理系统垃圾文件。

创建新的Apple ID

如果你的设备是苹果设备，并且应用程序被禁用，可以尝试创建一个新的Apple ID并登录，看看是否能解决问题。

更改账户密码

如果应用程序被禁用与账户有关，尝试更改账户密码，然后重新登录应用程序。

检查应用权限

进入手机的设置，找到“授权管理”或“应用权限管理”，检查相关应用是否被错误地禁用了某些权限，并进行相应的调整。

如果以上方法都不奏效，可能需要考虑更换应用程序或联系应用程序的开发者寻求进一步的帮助。