Q币可以兑换元宝，具体兑换比例如下：

基础兑换比例：

1Q币等于100个元宝。

保险柜兑换：

在保险柜中，1Q币可以兑换120个元宝。

其他活动：

参与某些活动可能会获得额外的元宝，例如种树浇水、挖矿等。

建议根据具体活动和需求选择合适的兑换方式，以最大化收益。