葡萄牙黄金一代指的是 1969-1974年间出生，并在1989和1991年两届世青赛中为葡萄牙夺冠的那批球员。以下是葡萄牙黄金一代的主要代表人物：

鲁伊·科斯塔（Rui Costa）：葡萄牙黄金一代的领袖，以其出色的创造力和射门能力闻名，曾当选世界足球先生和欧洲足球先生。

路易斯·菲戈（Luis Figo）：葡萄牙黄金一代的核心人物，曾当选世界足球先生和欧洲足球先生，以其出色的组织和进攻能力著称。

费尔南多·库托（Fernando Couto）：葡萄牙黄金一代的重要成员，以其出色的防守和传球技巧闻名，是第一位国家队出场次数达到100场的葡萄牙国脚。

拜亚（Vítor Baía）：葡萄牙黄金一代的守门员，以其出色的反应速度和扑救技术著称，曾是国家队的主力门将。

保罗·索萨（Paulo Sousa）：葡萄牙黄金一代的中场球员，以其出色的技术和传球能力著称。

若昂·平托（João Pinto）：葡萄牙黄金一代的前锋，以其出色的助攻能力和防守能力著称。

迪马斯（Diego Forlan）：葡萄牙黄金一代的后卫，曾随葡萄牙队夺得世青赛冠军。

若奥·科斯塔（João Costa）：葡萄牙黄金一代的后卫，曾随葡萄牙队夺得世青赛冠军。

埃克萨维（Exaw）：葡萄牙黄金一代的中场球员，曾随葡萄牙队夺得世青赛冠军。

沙维尔（Salazar）：葡萄牙黄金一代的边前卫，曾随葡萄牙队夺得世青赛冠军。

保莱塔（Paulo Futre）：葡萄牙黄金一代的前锋，以其出色的速度和射门能力著称。

这些球员在1992年欧洲杯和2000年欧洲杯上为葡萄牙队取得了显著成绩，并在2004年欧洲杯上获得了亚军。尽管他们在2006年世界杯上表现不佳，但他们的贡献和影响力使得他们成为了葡萄牙足球历史上不可磨灭的传奇。