葡萄牙黄金一代指的是 在1989年和1991年两届世青赛中为葡萄牙夺冠的那批球员，出生于1969-1974年间。以下是葡萄牙黄金一代的主要代表人物：

鲁伊·科斯塔（Rui Costa）：中场核心，以其出色的创造力和射门能力著称，被认为是那个时代世界第一人的有力竞争者。

路易斯·菲戈（Luis Figo）：中场核心，在进攻和组织方面都有出色表现，曾当选世界足球先生和欧洲足球先生。

费尔南多·库托（Fernando Couto）：后卫，以其出色的防守和传球技巧闻名，是第一位国家队出场次数达到100场的葡萄牙国脚。

拜亚（Vítor Baía）：守门员，葡萄牙国家队历史上最优秀的门将之一，有47场比赛完成零封。

保罗·索萨（Paulo Sousa）：中场球员，曾随葡萄牙队参加2004年欧洲杯和2006年世界杯。

若昂·平托（João Pinto）：后卫，在八十年代中期到九十年代中期常年占据国家队首发位置。

萨·平托（São José）：前锋，曾随葡萄牙队参加2004年欧洲杯。

努诺·戈麦斯（Nuno Gomes）：前锋，在2000年欧洲杯上有出色表现。

保莱塔（Paulo PT）：前锋，是葡萄牙黄金一代的重要成员。

这些球员在1992年世青赛中表现出色，为葡萄牙队赢得了冠军，并在随后的职业生涯中取得了巨大成功。