夏至是一年中白昼最长的一天。在6月20日左右，北半球的白昼时间可以达到15个小时左右，而夜晚则只有7个小时左右。因此，从白昼时长的角度来看，夏至是365天中最长的一天。

此外，如果从脑筋急转弯的角度来考虑，一年365天中“第365天”被认为是最长的一天，因为它是这一年的最后一天。

综上所述，从天文现象的角度来看，夏至是白昼最长的一天；从脑筋急转弯的角度来看，一年的最后一天（第365天）被认为是最长的一天。