在日语中，“身”和“体”都表示“身体”，但它们在使用上有一些区别：

身体（からだ）

基本含义：指人的整个身体，包括肉体和灵魂。

用法：广泛用于日常生活和口语中，例如：“体が重い”（身体好重）。

身（み）

基本含义：除了指身体外，还常用于表示心灵、精神、地位、身份和立场等抽象概念。

用法：多用于书面语和较为正式的场合，例如：“身に染みる”（刻骨铭心）。

总结：

“体”更侧重于肉体的存在，适用于各种场合，包括日常生活和正式文献。

“身”则除了肉体外，还包含精神、心灵等抽象意义，多用于书面语和较为正式的场合。

建议根据具体的语境选择合适的词。例如，在描述物理状态时，通常用“体”；在描述心理状态或表达抽象概念时，则“身”更为常见。