冬季温馨提示包括：

穿着保暖

穿上厚衣服、帽子、手套等，保持身体温暖。

温度低至零下时，多添置几层衣物，避免受寒。

饮食调养

多吃温热的食物，如姜汤、红枣、核桃等，增强身体抵抗力。

多摄入蔬菜水果，保持营养均衡。

预防感冒

注意保持室内通风，勤洗手，避免与感冒患者接触。

外出时戴帽，围巾围系，预防感冒。

运动与休息

冬季适合进行室内运动，如瑜伽、健身等，也可以选择户外运动，如滑雪、溜冰等，但要注意保护好身体。

保证充足的睡眠，按时作息，避免过度疲劳。

安全取暖

使用电热毯、电暖器等设备时，需确保证产品合格，不使用时及时关闭电源，避免长时间运行、避免超负荷使用。

确保暖器或电热毯保持良好的通风，避免火灾隐患。

心理健康

保持心态坦然，早睡早起，避免情绪波动。

多与朋友联系，分享温暖和关心，增强幸福感。

交通安全

步行接送幼儿的家长请全程牵好幼儿，警惕过往车辆。

开车接送幼儿的家长应遵守交规，小心驾驶，保持车距。

防火用电安全

严禁燃放烟花爆竹，教育监督幼儿不玩火。

教育幼儿不用湿手接触电源、插座，防止触电。

预防一氧化碳中毒

冬季是一氧化碳中毒高发季节，注意室内通风，避免使用不合格取暖设备。

这些温馨提示可以帮助大家更好地度过一个温暖、安全、健康的冬季。