H型钢的承载重量取决于其规格、材质以及使用环境等因素。以下是一些具体数据：

静载荷

在没有外部干扰和超载情况下，选H450x200的H型钢可以承受约6吨的重量。

动载荷

如果载荷是吊车等动态载荷，建议选择H600x200的H型钢。

其他规格

H500x200在轻微扰动下也可以承受约6吨的重量。

400x400的H型钢在6米高的条件下，最大承重约为10-12吨，但这需要满足其他条件，如设置加劲肋、焊缝高度以及防止侧向失稳的横向支撑等。

综上所述，H型钢的承载重量大致在6吨至12吨之间，具体数值还需根据实际使用条件和设计要求来确定。