H型钢的规格和重量如下：

100x100x6x8：

16.7 kg/m

125x125x6.5x9：

23.6 kg/m

150x150x7x10：

31.5 kg/m

175x175x7.5x11：

40.4 kg/m

200x200x8x12：

50.5 kg/m

250x250x9x14：

72.4 kg/m

300x300x10x15：

94.5 kg/m

350x350x12x19：

137.9 kg/m

400x400x13x21：

172.4 kg/m

请注意，这些数据是基于常见的H型钢规格和重量，具体规格和重量可能因不同的生产标准和生产商而有所不同。在实际应用中，建议参考具体生产商提供的规格和重量表。