“习”字在汉语中的意思主要包括 反复练习、实践。它是一个汉语通用规范一级汉字，始见于商代甲骨文，字形上为两支羽毛，下为日，象征着鸟在早晚练习飞翔。由于早晚太阳接近地平线，看上去鸟就在太阳上面，因此日在下。这个字的基本义是练习、学习，并引申为反复学习而熟悉，以及因多次接触养成的不易改变的行为，即习惯。

此外，“习”字还可以表示经常、常常，以及勤奋学习、养成好习惯等含义。在组词方面，常见的包括温习、自习、预习、实习、习文、习武等。

综上所述，“习”字在学习和实践中的重要性不言而喻，它强调了通过不断的练习和重复来巩固所学知识和技能，从而形成习惯和技能。