“吃着饭若有所思”的意思是 在吃饭的过程中，好像在思考着什么。这个成语用来形容人在进行某项活动（如吃饭）时，心思并不完全集中在该活动上，而是有所思考或回忆。具体来说：

若有所思：

好像在思考着什么。

形容静坐沉思的样子：

这个成语也可以用来形容人静坐沉思，好像在发呆一样，但心里却想着某些事情。

与心思有很大的关系：

这个词语通常用来描述人内心深处的思考或回忆，感情至深时容易出现这样的情况。

例如：

他一边吃饭，一边若有所思地回忆着过去的事情。

她坐在餐桌前，若有所思地看着窗外的风景。

这个成语可以帮助我们更好地描述人在特定时刻的心理状态，表现出一种深沉的思考或回忆的氛围。