天气预报的更新频率主要取决于预报的级别、服务类型以及发布机构。以下是一些常见的更新频率：

逐6小时精细化预报

天气预报一般每6小时更新一次，一天更新4次。

日常短期预报

日常短期预报通常每天更新数次，具体时间间隔可能为45-60分钟。

长时间、大范围气象预报

这类预报的更新频率较低，可能每天更新一次或数次。

24小时逐小时天气预报

更新频率为45-60分钟一次。

空气质量预报

空气质量实况接口更新频率为1小时一次，逐日、逐小时空气质量预报接口更新频率为24小时一次。

气象灾害预警

气象灾害预警接口更新频率为3分钟一次。

App上的天气数据

实时天气的更新频率为每30分钟更新一次，预报天气的更新频率为每60分钟更新一次。

建议

短期预报：对于短期预报（如未来1-2小时内的天气预报），更新频率会更高，甚至每隔几分钟就会更新一次。

长期预报：对于长期预报（如未来几天或更长时间的天气预报），更新频率会降低，以减少数据的不确定性。

实时更新：使用App等移动应用时，可以根据需要选择实时更新或定期查看预报。

综上所述，天气预报的更新频率因服务类型和发布机构而异，用户可以根据具体需求选择合适的服务以获取最新的天气信息。