青少年要做到“强国有我”，可以从以下几个方面着手：

铭记国耻，奋发图强

将国家的历史耻辱铭记在心，以此为动力，努力学习，不断提升自己的能力和素质。

抱着“为中华之崛起而读书”的信念，德智体美劳全面发展，为国家的建设和发展贡献力量。

维护国家安全，遵守法律

青年人应该热爱国家，维护国家的利益，遵守国家的法律，履行自己的义务，成为“四有”公民。

积极参与社会实践

积极响应社会的号召，参与志愿者活动、社区工作、支教、大学生扶贫项目等，以实际行动诠释对祖国的热爱。

树立远大志向，勇于担当

明确自己的远大志向，并以此为动力，不断追求进步和创新。

敢于为民族振兴和国家富强担当责任，努力成为国家富强、民族振兴的中坚力量。

培养社会责任感

在日常生活中，培养自己的社会责任感，关注国家大事，关心社会发展，积极参与社会公益活动。

勤学善思，提升自我

持续学习，不断提升自己的专业知识和技能，保持敬业精神，同时要有忧患意识，不断进取。

深入基层，服务群众

作为政府公职人员或社会成员，要深入基层，了解群众需求，解决群众问题，真正做到为人民服务。

弘扬民族精神，增强文化自信

关注国家的事情，增强文化自信，以更大的视野将个人的命运与国家的命运联系起来，在自己力所能及的地方贡献自己的力量。

通过以上这些方法，青少年可以不断提升自己的综合素质和能力，为国家的繁荣和强大贡献自己的力量，真正做到“强国有我”。