在撰写中学生手册的收获时，可以从以下几个方面进行阐述：

知识与技能的提升

描述在学习过程中掌握的新知识或技能，例如通过某个课程或活动学会了什么新技能，或者对某个学科有了更深入的理解。

个人成长与自我认知

谈谈参与学校活动或课堂学习中的个人成长，例如学会团队合作、解决问题的能力，或者对自己的兴趣和才能有了更清晰的认识。

社交技能与人际关系

描述在与他人交往过程中学会的新社交技能或处理人际关系的方法，例如与人有效沟通、解决冲突，或者如何建立和维护友谊。

价值观与道德观念

谈谈在成长过程中形成的正确价值观或道德观念，例如学会尊重他人、诚实守信，或者如何对待失败和挫折。

对未来的规划与展望

谈谈对未来的规划和展望，包括学习、兴趣爱好、职业发展等方面的目标和计划。

规范行为与思想

强调学习学生手册后，如何进一步规范自己的行为和思想，例如遵守校纪校规，明确什么该做，什么不该做。

适应学习生活

描述学生手册如何帮助自己更好地适应学习生活，例如提供学习、社会、职业、心理等方面的指导。

思想政治教育

提到学生手册在思想政治教育方面的重要性，例如指引注意形象、规范行为，体现出学校对学生的关心。

在撰写时，建议使用具体、生动的例子来支持上述观点，让读者能够更直观地了解自己的成长和收获。同时，也要鼓励用自己的语言来表达，这样更能体现真实想法和感受。