“顺境时不要得意忘形，逆境时不要心灰意冷”是一句富含哲理的古训，它提醒我们在不同的生活阶段应保持恰当的心态。

顺境时的心态

保持谦逊和感恩：在顺境中，人们往往容易因为成功而沾沾自喜，甚至忘乎所以。然而，真正的智者懂得，顺境只是人生旅途中的一段风景，而非终点。过分的得意与骄傲，往往会让人迷失方向，忽略了继续前行的意义。

持续努力和学习：顺境时，我们应该保持清醒的头脑，认识到自己的不足，珍惜每一次成功的机遇，不断学习和进步。

不因得意而妄喜懈怠：顺境中不应妄自菲薄，也不应过度自信。保持谦逊和自律，才能更好地驾驭未来的挑战。

逆境时的心态

保持信心和勇气：面对逆境，我们不应灰心丧气，怨天尤人。相反，应该意识到这是自己遭受业因果的报应，并怀有忏悔之心。只有这样，我们才能从逆境中吸取教训，重新振作起来。

勇于面对和战胜困难：逆境是生活的一部分，只有勇于面对和战胜困难，我们才能走向顺境。在逆境中，保持积极的心态，相信困难只是暂时的，努力寻找解决问题的方法。

不因失意而慌乱气馁：逆境中，我们可能会感到迷茫和无助，但重要的是要保持冷静和理智。相信自己的能力，坚持信念，最终会找到转机。

总结

“顺境时不要得意忘形，逆境时不要心灰意冷”不仅是一种心态的调整，更是一种人生智慧的体现。它提醒我们在不同的生活阶段都要保持恰当的心态，既不因一时的成功而骄傲自满，也不因一时的挫折而气馁放弃。只有这样，我们才能在人生的道路上走得更远、更稳。

建议

培养感恩之心：无论在顺境还是逆境中，都要学会感恩，珍惜身边的人和事。

保持谦逊和自律：顺境中保持谦逊，逆境中保持自律，这样才能更好地应对生活的挑战。

勇于面对困难：不要害怕困难，相信自己的能力，勇敢地去面对和战胜它们。

保持积极的心态：无论身处何种境遇，都要保持积极乐观的心态，相信未来会更好。