乔布斯以其高度的自律和严格的生活方式而闻名。以下是一些具体的自律事例：

早起锻炼和冥想：

乔布斯坚持每天早起进行锻炼和冥想，以保持身心健康。

严格的工作要求：

他对工作有着极高的要求，经常加班到深夜，并且对每一个细节都力求完美。

个人形象管理：

乔布斯非常注重个人形象，经常穿着简约而精致的服装。

固定工作时间：

乔布斯每天有固定的工作时间和工作内容，从不拖延或浪费时间。

阅读和学习：

他经常阅读各种书籍和杂志，不断扩展自己的知识面，并且参加禅修课程，学习如何控制自己的思维和情绪。

饮食控制：

乔布斯有严格的饮食习惯，通过限制食物摄入来保持清晰的思维和目标导向。

这些自律的行为不仅帮助乔布斯在职业上取得了巨大的成功，还使他在个人成长和内心平静方面也获得了极大的满足感。正如他自己所说：“自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来。”