庄子的七种境界如下：

身外：

破身见，净化自我的过程中，第一步是破身见，突破身体这一层皮，进入出世间法，更进入真正的修心。

外物：

接纳万物，开阔心灵的局限性，超越名利得失，学会感恩法界的养育。

外生：

接纳所有生命，一切有生命的都是命运共同体，珍惜每一个生命，关爱每一个生命。

彻悟：

开悟阶段，破除身外、外物、外生的界限，进入悟后起修，自净其意，不断净化，心静下来去内观，开启智慧眼，看到身外身内两个虚极的世界。

见独：

了悟到万事万物的无常无我，了悟到万事万物的因果和缘起甚深，看到完整的道，看到无和有的转变，见到别人看不到的境界，看到完整的世界，看到二元对立是中性的世界。

无古今：

超越时间相，活在当下，超越过去、现在、未来，看到历史长河中，生命只是白驹过隙，从而开启天眼，看得越远，智慧就会越高。

不死不生：

达到一种超越生死的境界，不为名利所扰，为世事所困，人生万般烦恼，对他们来说，皆似浮云。

这些境界体现了庄子哲学中对于内心修养、智慧开启和生命理解的高度概括。通过这些境界的修炼，人可以达到一种超脱世俗、内心强大、智慧通透的状态。