宜昌至上海的动车旅行时间如下：

D2208/D2205：

14:55从宜昌东出发，22:24到达上海虹桥，全程7小时29分钟。

D2214/D2211：

11:32从宜昌东出发，19:27到达上海虹桥，全程7小时55分钟。

D2218/D2215：

12:56从宜昌东出发，20:28到达上海虹桥，全程7小时32分钟。

建议选择合适的班次，根据个人时间安排进行选择。