赛尔号中斯普林特的推荐刷法是 特攻、速度和体力。斯普林特是一种自杀型精灵，适合快速消灭敌人，因此推荐刷特攻和速度，以提高输出和先手能力。同时，由于斯普林特的体力也相对较高，刷体力可以增强其生存能力，使其在战斗中更不容易被击败。

具体来说，有以下几种刷法建议：

特攻和速度满：

这是最常见的刷法，可以最大化斯普林特的输出能力，同时保证其先手优势。

特攻和体力满：

这种刷法在提高输出的同时，也增强了斯普林特的生存能力，适合在需要高输出且有一定生存能力的场合使用。

速度和体力满：

如果更注重斯普林特的生存能力，可以选择这种刷法，虽然输出略低于前两种，但生存能力更强。

综上所述，推荐刷特攻、速度和体力，具体刷法可以根据实际战斗需求进行微调。