济源一中实验班的录取要求如下：

户籍和学籍要求

必须是济源市户籍或在济源市连续就读3年以上的非济源籍初中毕业生。

中考成绩要求

在中考中总分排名必须在济源市前50名以内，各科成绩均要达到优秀水平。

综合素质和创新能力

具有较强的综合素质和创新能力，有良好的学习习惯和自学能力。

面试和笔试

经过面试和笔试的考核后，综合评定成绩排名前者可以被录取。

此外，根据往年录取情况，济源一中实验班的录取线大约在690分左右，但具体分数线可能会因年份和考生整体情况有所变动。

建议：

提前准备：济源一中实验班的竞争较为激烈，建议提前准备，全面提升自己的综合素质和学业水平。

关注官方信息：及时关注济源一中的官方公告和通知，了解最新的录取要求和流程。