在梦幻西游中，精力可以通过以下方式兑换：

使用点卡兑换

在葫芦精灵（宝象国12661）处，可以使用账号内的点卡兑换精力。具体兑换比例为1.1点点卡可兑换10点精力。

通过三界功绩累计值兑换

在电脑端，每获得600点三界功绩累计值，可获得口袋版的20点免费精力。

使用口袋版经历兑换

每个号一万经历可以兑换一千点点卡，而一千点点卡正好可以兑换100点精力。

建议

及时领取免费精力：免费精力不会叠加，获得后需要及时领取，最多只会保存20点。

合理规划点卡使用：如果有大量点卡，可以考虑先兑换精力，再用于其他游戏内消费或保存。