金箍棒，又称如意金箍棒，是《西游记》中孙悟空的武器，其重量为 一万三千五百斤。这个重量对于初学者来说显然是不切实际的，因为这样的重量远远超出了人类能够承受的范围。

然而，如果我们要为初学者选择一个合适的金箍棒重量，可以考虑以下几点：

安全性：

初学者应该选择重量适中、安全性高的器械。过重的金箍棒不仅难以操控，还可能导致受伤。

可操作性：

金箍棒需要能够轻松地被初学者举起和挥舞，因此选择一个重量适中的模型是很重要的。

模拟真实：

虽然真实的金箍棒重达一万三千五百斤，但初学者可以使用轻一些的复制品或模型来练习，以便更好地掌握技巧和动作。

综上所述，对于初学者来说，选择一个重量适中、安全且易于操作的金箍棒模型是更为实际和可行的。可以在玩具店或网上找到适合初学者的金箍棒模型，这些模型通常会有一个更合理的重量，便于学习和练习。