上海英语高考的词汇量要求如下：

一般要求：

上海高考英语的词汇量要求相对较高，通常在 5000个左右。

及格要求：

对于150分的英语试卷，6000词汇是及格要求。

高分要求：

如果想考120分以上，至少需要8000词汇；如果分数在130分以上，基本词汇量为10000。

听力部分：

上海高考英语的听力难度较高，基本达到大学四级听力的水平，这表明在听力理解上，上海高考英语与四级有着相近的难度和要求。

综合以上信息，可以得出以下结论：

一般要求：约5000个词汇。

及格要求：6000个词汇。

高分要求：8000个词汇以上，10000个词汇以上。

建议学生根据自身情况，制定合理的词汇学习计划，确保在高考中取得理想成绩。