姓名三才和五格是两种不同的姓名分析方法，它们在内容和应用上存在一些区别：

内容不同

三才：主要从五行学说的角度出发，分析名字的五行属性，包括姓氏的五行属性、名字的五行属性，以及姓氏和名字的组合对人的影响。三才指的是天、地、人三个方面的因素，即天才、人才、地才。

五格：主要从八字学说的角度出发，通过分析姓氏和名字的字形、笔画、音韵等方面的特征，推测人的命运走势。五格包括天格、地格、人格、外格和总格。

分析深度不同

三才：注重对人的性格特点进行分析，通过五行理论推测人的优点、缺点、行为方式等。

五格：更多地关注人的命运走势，包括事业、财运、婚姻、子女等方面的推测。

结论形式不同

三才：一般通过五行的相生相克关系，分析名字的五行属性是否平衡、是否符合个人的五行命理需求，得出结论。

五格：通过对姓氏和名字字形、笔画、音韵等方面的分析，得出结论，并且结合八字学说进行进一步的推测。

建议

在选择姓名时，可以结合三才五格的方法进行综合考虑，但不应过分依赖这种方法。更重要的是，取名字应考虑到个人的生辰八字和五行属性，以确保名字与个人的命理相契合，从而达到趋吉避凶的效果。