要将尼康D7000设置为点测光模式，请按照以下步骤操作：

注视肩屏：

肩屏上会显示当前选择的测光模式，以便于你快速识别。

按测光选择按钮：

在相机正面，通常位于取景器旁边，有一个专门的测光选择按钮。按下这个按钮。

拨动主指令拨盘：

测光选择按钮旁边通常有一个主指令拨盘。用手指拨动拨盘，直到屏幕上显示点测光模式。点测光模式通常用一个特定的图标表示，显示为一个点。

确认测光模式：

松开测光选择按钮，肩屏和取景器中的显示应该更新为点测光模式。此时，相机将对画面中的一个特定点进行测光，该点通常位于画面中央，占全图的9%左右大小。

建议

使用点测光模式：当你需要精确控制曝光，特别是在拍摄人像或需要精确测光点的场景时，点测光模式非常有用。

熟悉测光模式：了解不同测光模式的特点（如平均测光、中央重点测光和点测光）可以帮助你在不同的拍摄情况下选择最合适的测光方式。

通过以上步骤，你应该能够轻松地将尼康D7000设置为点测光模式。