立家规的正规方法可以遵循以下步骤：

明确目的

确定家规的目的，如促进家庭和谐、培养良好品德等。

全家参与

让每个家庭成员都有机会发表意见，共同协商制定家规，而不是由一个人单方面决定。

简单明了

规则应易于理解和遵守，避免复杂和模糊的表述。

基于价值观

家规应与家庭的价值观相一致，确保每个成员都认同并愿意遵守。

具体明确

规则应具体明确，避免使用过于宽泛或抽象的措辞。

数量适度

不要制定过多的规则，以免孩子难以遵守和记忆。

考虑年龄

根据孩子的年龄和发展阶段制定合适的规则，确保规则既不过于简单也不过于复杂。

强调重要性

让孩子明白规则的重要性，可以通过讲解规则的意义和目的来实现。

制定奖惩制度

设立奖励机制激励孩子遵守规则，同时也要有适当的惩罚措施以纠正错误行为。

定期评估

根据实际情况定期评估家规的有效性，并进行必要的调整。

以身作则

家长自己要首先遵守规则，为孩子树立榜样。

书面形式

将家规写下来，方便大家查阅和提醒。

温柔而坚定的执行

在执行规则时，家长应保持耐心和一致性，既不能轻易放纵孩子，也不能因为孩子的情绪而改变规则。

沟通与理解

与孩子进行充分的沟通，了解他们的想法和感受，帮助他们理解规则的意义。

建立良好关系

与孩子保持良好的沟通和信任，增强他们遵守规则的意愿。

通过以上步骤，家长可以制定出一套既符合家庭价值观又易于执行的正规家规，帮助孩子养成良好的行为习惯。