电脑在运行CF（穿越火线）或多程序时自动关机，可能是由多种原因导致的。以下是一些可能的原因及解决方法：

电源问题

检查电源线和插座：确保供电正常，没有松动或接触不良的情况。

更换电源：如果电源的滤波电容可能鼓包或漏液，导致供电不足，可以考虑更换新的电源。

散热问题

清理灰尘：定期清理电脑内部的灰尘，特别是散热器和风扇，确保散热良好。

检查散热垫：在电脑底部加上散热垫，以提高散热效果。

更换CPU导热硅脂：如果导热硅脂老化或缺失，可能会导致CPU过热，建议更换新的硅脂。

硬件问题

检查内存条：内存条的不良接触可能导致电脑自动关机。尝试重新拔插或更换内存条。

检查显卡：如果显卡散热不良，可能会导致自动关机。可以尝试重新安装显卡驱动或更换显卡。

检查CPU风扇：确保CPU风扇运转正常，没有损坏或积尘。如果有问题，可以更换新的风扇或清理风扇内的灰尘。

软件问题

全盘杀毒：确保电脑没有受到病毒或恶意软件的攻击。

检查最近安装的软件：特别是近期安装或更新的软件，可能引发自动关机。尝试卸载或回退到之前的版本。

系统恢复或重装：如果系统文件损坏或错误，可以尝试使用系统恢复功能或重新安装操作系统。

系统设置

检查定时关机设置：确保没有设置自动关机任务或系统被设置为节能模式下自动关机。

BIOS设置：尝试重置BIOS到默认设置，看看问题是否解决。

硬件冲突

移除新硬件：如果最近增加了新硬件，自动关机的问题可能与硬件冲突有关。尝试移除新硬件看是否能解决问题。

通过以上方法，可以逐步排查并解决电脑在运行CF或多程序时自动关机的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业人士的帮助，以避免可能的硬件损坏或数据丢失。