隔离霜和防晒霜的主要区别体现在以下几个方面：

功能

隔离霜：主要用于隔离彩妆与肌肤的接触，隔离外界的污染、紫外线、辐射等，保护肌肤不受外界环境中污染物的伤害。同时，隔离霜还具有修饰肤色的功能，如绿色、粉色、紫色等，可以根据自己的皮肤颜色来选择合适的隔离霜。

防晒霜：主要功能是防止紫外线对皮肤的伤害，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。

成分

隔离霜：成分更精纯，除了防晒剂外，还可能包含有助于改善肤色的成分，如抗氧化成分、美白成分或维他命成分。

防晒霜：成分主要是防晒剂，包括有机防晒剂和物理防晒剂，如二氧化钛和氧化锌。

使用顺序

隔离霜：用于彩妆的第一步，隔离空气中灰尘和彩妆与皮肤的接触，还可使后期的彩妆上脸更加细腻服帖。

防晒霜：用于护肤的最后一步，起到阻挡紫外线的作用。

使用范围

隔离霜：主要涂在面部，保护面部皮肤，特别是在化妆前使用隔离霜，能够有效减小化妆品对于皮肤的伤害。

防晒霜：可以全身使用，能有效保护皮肤，不受紫外线的伤害。

防晒效果

隔离霜：虽然有些隔离霜可能含有一定的防晒成分，但通常其防晒指数较低，不能完全替代防晒霜。

防晒霜：专门设计用于提供较高的防晒保护，其防晒指数会明确标示，能更有效地阻挡紫外线的伤害。

建议：

在日常护肤中，建议先使用防晒霜，确保肌肤得到充分的紫外线防护，再涂抹隔离霜，以隔离外界环境对肌肤的潜在伤害。

如果需要长时间在户外活动或暴露在强烈阳光下，建议使用高防晒指数的防晒霜，并定时补涂。

根据个人肤质和需求选择合适的隔离霜，可以起到修饰肤色、平滑肌肤的作用，使妆容更加服帖。