2020年吉林市中考总分为 630分。具体各科目的分值如下：

语文：120分

数学：120分

外语：120分（其中听力20分）

道德与法治和历史合卷：120分（道德与法治60分，历史60分）

物理和化学合卷：120分（物理70分，化学50分）

体育：30分

建议：

由于2020年吉林市中考总分为630分，考生需要合理分配各科目的复习时间，确保取得全面均衡的成绩。

由于疫情原因，2020年取消了外语听力考试和体育现场考试，这可能会对部分考生的成绩产生影响，因此需要关注官方公告，了解相关政策的调整。