劲舞团滑步后空翻的正确顺序如下:
滑步:
首先进行滑步动作,为后空翻提供稳定的基础。
向上跳起:
在滑步完成后,紧接着向上跳起,为执行空翻动作提供足够的动力。
空翻:
在空中进行空翻动作,确保身体能够顺利翻转。
稳定着陆:
最后,在空翻完成后,稳定地着陆,确保身体安全。
这个顺序是经过研究和实践得出的,因为如果先进行空翻,再将身体稳定着陆,很容易因为转动太快或者着地时姿势不正确而导致扭伤或摔倒。而滑步和跳起可以为空翻提供更好的动力和稳定的空间,能够更有效地掌控整个动作的过程和着陆的安全。
建议你在练习时,可以先从简单的滑步和跳跃动作开始,逐渐掌握技巧,然后再尝试进行后空翻。同时,确保在练习过程中做好热身,避免受伤。
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