欧莱雅男士爽肤水和急速活肤液在睡前 是可以使用的。以下是相关信息的总结：

爽肤水

爽肤水在睡前使用可以帮助补充皮肤水分，调节皮肤的pH值，为后续护肤品的吸收打好基础。

睡前使用爽肤水能够保证整个夜晚皮肤对于水量的需求，并且晚霜可以锁住水分，减少水分流失。

急速活肤液

急速活肤液含有抗氧化和舒缓的成分，晚上使用可以辅助皮肤的自我修复。

如果皮肤比较油，可以只使用爽肤水，而不需要使用活肤液。

建议

日常护肤步骤：建议每天早晚按照洁面膏、爽肤水、保湿露三步进行保养。

根据肤质选择：如果皮肤较为油腻，可以只使用爽肤水，避免过度使用活肤液。

注意成分：选择适合自己肤质和需求的护肤品，避免对皮肤造成不必要的负担。

总之，欧莱雅男士爽肤水和急速活肤液在睡前使用是合适的，能够辅助皮肤进行自我修复和保湿，但具体使用步骤和是否适合自己，还需根据个人肤质和需求来决定。