立春作为二十四节气中的第一个节气，承载着丰富的民俗内涵和禁忌传统。综合多来源信息，立春当天的三大禁忌及相关谚语如下：

一、三大禁忌

不看病

古人认为立春象征新的一年开始，此时段不宜就医，以免影响全年运势。这种习俗源于“新年不看病，一年没好气”的说法。

不理发

理发被认为会损伤刚萌发的草木，与春季万物复苏的自然规律相悖。传统观念认为“发乃人身之草木”，立春时理发可能影响健康。

不赖床

顺应“一年之计在于春”的理念，立春早晨需早起迎接阳气，避免赖床以示积极的生活态度。

二、相关谚语

“立春不赖床，一年有希望”：

强调早起迎接新春的重要性。

“立春不理发，头发长又密”：呼应护发习俗，避免在春季损伤发丝。

“立春不看病，一年没好气”：突出健康管理的传统观念。

“春打六九头”：预示立春在数九寒天中的特殊位置，常与农事活动相关联。

三、其他习俗补充

“春饼卷春卷，咬断草根断”：立春食用春饼、萝卜、春卷，寓意新的一年有头有尾、百事可做。

“立春不脱衣”：南方地区因天气多变，需保持衣物，避免受凉。

“躲春”：避免外出或与人争执，保持平和心态迎接新年。

以上禁忌和习俗反映了古人对自然节律的尊重，虽部分说法缺乏科学依据，但蕴含着深厚的文化底蕴。