充电宝的额定容量和电池容量是两个不同的概念：

电池容量

定义：电池容量是指充电宝电池储存的总电荷量，通常用单位毫安时（mAh）表示。

含义：较高的电池容量意味着充电宝可以提供更多的电能，从而可以充电更多次数或为设备提供更长时间的使用。

额定容量

定义：额定容量是指充电宝厂商在产品规格中所宣称的能够真正输出的电荷量，同样以单位毫安时（mAh）表示。

含义：额定容量通常是基于充电宝的设计和制造标准来确定的，但在实际使用中，由于电池的内阻、线路损耗和转换效率等因素，实际可输出的电荷量往往会低于额定容量。

总结：

电池容量是充电宝电池实际储存的总电荷量。

额定容量是厂商宣称的充电宝在实际使用中能够输出的电荷量，通常由于各种损耗，实际输出容量会低于额定容量。

建议在购买充电宝时，除了关注电池容量和额定容量外，还要注意产品的实际使用条件和效率，以确保选购到合适的充电宝。