联系人邮箱的写法主要遵循“用户名@域名”的格式。以下是一些具体的指导：

QQ邮箱：

如果你的QQ号码是123456，那么你的邮箱地址就是“123456@qq.com”。

其他邮箱服务：

如果你使用的是其他邮箱服务，比如163邮箱、新浪邮箱等，邮箱地址的格式通常是“用户名@邮箱域名.com”。例如，新浪邮箱的地址可以是“example@sina.com”。

手机号码邮箱：

有些邮箱服务允许你使用手机号码作为邮箱地址的一部分。例如，QQ邮箱的格式可以是“手机号码@qq.com”。例如，手机号码是13800138000，那么邮箱地址就是“13800138000@qq.com”。

专用邮箱：

如果你有专用邮箱，比如公司或学校的邮箱，直接填写该邮箱地址即可。例如，“abc@company.com”。

建议

确认邮箱服务：首先确认你使用的邮箱服务提供商，然后根据该服务提供商的规则填写邮箱地址。

检查格式：确保邮箱地址的格式正确，即“用户名@域名”。

验证邮箱：在发送邮件前，可以尝试使用该邮箱地址发送一封测试邮件，以确保邮箱地址有效。

通过以上步骤，你应该能够正确填写联系人邮箱地址。