在家对着镜子拍孕妇照，可以参考以下步骤和建议：

选择合适的服装

选择舒适、宽松、有弹性的孕妇装，颜色可以鲜艳一些，款式简单大方。可以选择一些能突出肚子的服装，比如碎花连衣裙或者运动内衣裤。

准备拍摄工具

一台相机或者高像素的手机，确保相机或手机有足够的电量和存储空间。

如果可能，准备一个三脚架，这样可以更稳定地拍摄。

使用自然光或补光灯，避免使用闪光灯，以免影响照片的自然效果。

选择拍摄地点

可以选择家里的客厅、阳台、卧室等光线充足的地方进行拍摄。

如果想要更有氛围感，可以考虑使用镜子来增加反射光，但要注意避免反光过强导致照片过曝。

选择合适的姿势

孕妇可以尝试一些自然、舒适的姿势，比如坐姿、站姿、躺姿等。

可以参考网上其他孕妇照的姿势，或者自己发明一些有趣的姿势。

拍摄技巧

可以利用镜子来增加光线的反射，使照片更亮更柔和。

尝试不同的角度和构图，找到最适合自己的拍摄角度。

拍摄时可以多拍几张，以便后期选择最好的照片。

后期处理

使用修图工具进行适当的美化，比如调整曝光度、对比度、色彩等。

可以使用一些孕妇照专用的滤镜，使照片更有孕期特色。

注意事项

拍摄前可以化一个简单的淡妆，使孕妇看起来更有精神。

如果天气较冷，可以提前打开空调，使孕妇身体温暖，拍摄效果更佳。

通过以上步骤和建议，你可以在家对着镜子拍出自然、舒适、温馨的孕妇照。记得多尝试不同的姿势和光线，找到最适合自己的拍摄方式。