中秋节作为中国传统四大节日之一，拥有丰富的习俗和活动，其核心习俗可归纳为以下几类：

一、核心习俗

赏月

中秋之夜，家人或朋友会聚在一起赏月，欣赏圆月象征团圆与美满。赏月活动常伴随猜灯谜、吃月饼等民俗，氛围温馨而浪漫。

吃月饼

作为中秋节的标志性食品，月饼象征团圆和丰收。家人会共享月饼，部分地区还有互赠月饼表达祝福的习俗。

祭月/拜月

古代有“秋暮夕月”习俗，即祭拜月神祈求丰收与幸福。现代部分地区仍保留此习俗，通常设香案摆上月饼、水果等供品。

二、地域特色习俗

广东地区

除传统习俗外，广东部分地区会祭拜“月神”牌位，全家人依次拜祭并祈求福佑。

四川地区

四川人会吃麻饼、蜜饼，门口点燃桔灯或柚子插香，部分人还会祭土地神、表演杂剧。

河北地区

用月光纸绘制太阴星君及关帝像，夜晚焚烧瓦罐放醋，兼具宗教与民俗意义。

其他地区

- 广东福建：放飞灯笼（灯笼象征光明）

- 江西吉安：用稻草烧瓦罐后放醋，驱邪祈福

- 云南：有“走月”习俗，即夜间出游赏月

三、其他习俗

猜灯谜：

部分地区将灯笼与灯谜结合，增加趣味性

舞龙舞狮：广东、福建等地以驱邪避灾为主题

吃团圆果：柚子、柿子等水果因谐音象征团圆吉祥

猜兔儿爷：北方部分地区会摆放兔儿爷祈求平安

四、历史渊源

中秋节的习俗多源于上古对月神及自然的崇拜，后与丰收感谢等情感结合，逐渐演变为团圆、感恩的文化符号。不同地区因地理环境差异，形成了各具特色的习俗体系。