选择RGB还是YCbCr444输出格式，主要取决于您的使用需求和硬件设备的能力。以下是它们之间的主要区别和适用场景：

动态范围

RGB：具有完全的动态范围，适用于大多数普通和非专业环境。由于亮度固定，暗画面时可能会有灰雾，但亮画面时层次变化较为平淡。

YCbCr444：动态范围有限，但对硬件要求较高。每个像素的亮度和色度分别记录，数据量大，压缩困难，但能够提供更丰富的层次感和强烈的明暗对比。

硬件要求

RGB：对硬件要求较低，适用于大多数显示器和计算机系统。

YCbCr444：需要更好的显卡和显示器，以及高质量的数据线（如DP线）来支持，因为其数据量巨大，压缩困难。

应用场景

RGB：适用于一般的办公、学习和娱乐等场景，是大多数显示器的默认色域标准。

YCbCr444：适用于专业图像处理、视频剪辑和高清晰度电视等场景，能够提供更准确的色彩还原和更高的细节层次。

建议

如果您使用的是普通显示器或计算机系统，且对色彩要求不高，可以选择RGB格式。

如果您是专业设计师、视频剪辑师或对色彩有较高要求，且拥有高性能的显卡和显示器，可以考虑使用YCbCr444格式以获得更好的色彩表现和层次感。

根据以上分析，如果您追求最佳的色彩表现和层次感，并且具备相应的硬件条件，YCbCr444无疑是更好的选择。然而，对于大多数普通用户和日常应用，RGB格式已经足够满足需求。