电脑进入BIOS后，可以通过以下步骤一键还原系统：

进入BIOS设置界面

开机时不断按 `Delete` 键（笔记本电脑通常是按 `F2` 键）进入BIOS设置界面。

选择恢复选项

在BIOS设置界面中，选择 `Exit` 菜单下的 `Load Setup Defaults` 并按回车键。

在弹出的 `Setup Confirmation` 确认对话框中，选择 `Yes` 并按回车键。

保存并重启

系统会重启并加载默认设置，完成还原过程。

建议：

确保在进入BIOS设置前备份重要数据，以防意外丢失。

如果你的电脑有备份系统的方法（如使用系统还原点或创建系统镜像），建议先尝试这些方法，因为它们通常更简单且风险较低。