20以内手指数数的方法如下：

正反面数手指

一双手正反面数，每只手有5个手指，总共是10个手指。因此，20以内的数可以通过这种方式进行表示和计算。

伸屈指数手指

伸开手指是10个，屈指也是10个，总共20个手指。这种方法也可以用于20以内的数。

数手指关节

一只手有5个手指，每个手指有3个关节，总共15个关节。两只手则是30个关节，足够用于20以内的数。

手指比划法

从1到10，可以通过伸出相应数量的手指来表示。例如，右手伸出5指表示数字5，左手伸出2指表示数字7。

11到15，可以通过左手握拳，右手伸出相应数量的手指来表示。例如，左手握拳，右手伸出3指表示数字13。

16到19，可以通过左手握拳，右手大拇指和尾指张开，其他三指收起，或者右手大拇指、食指、中指三指抓起，其他二指收拢来表示。

单手计算

一只手把指尖和所有关节放上一起，一共是19个。拇指有三个关节，其他手指都是四个关节，总共19个关节。这种方法可以用于20以内的加减法计算。

这些方法可以帮助孩子们快速掌握20以内的加减法运算，提高他们的动手能力和思维敏捷性。建议在实际应用中，可以根据孩子的接受能力和习惯选择合适的方法进行教学。