填写邮箱号码时，请遵循以下格式：

用户名：

这是您在邮箱服务商处注册时使用的名称，可以是中文、英文、数字或它们的组合。

@符号：

这是一个特殊的符号，用于分隔用户名和邮箱服务器域名。

邮箱服务器域名：

这是您的邮箱服务提供商的服务器地址，通常以“.com”、“.net”、“.cn”等顶级域名结尾。例如，对于QQ邮箱，服务器域名通常是“.qq.com”。

结合以上元素，一个典型的邮箱地址格式如下：

```

用户名@邮箱服务器域名

```

或者，如果您使用的是手机号码作为邮箱账号，格式可能如下：

```

手机号码@邮箱服务商提供的特定域名

```

示例

QQ邮箱：`123456@qq.com`

新浪邮箱：`123456@sina.com`

网易邮箱：`123456@163.com`

139邮箱：`123456@139.com`

雅虎邮箱：`123456@yahoo.com.cn`

手机号码邮箱：`13800138000@qq.com`

请根据您使用的邮箱服务提供商选择合适的格式填写邮箱号码。如果您不确定自己的邮箱服务提供商，可以查看邮箱界面上的帮助文档或联系客户服务获取帮助。