分子的平均平动动能是指 分子在三个正交方向上的平动速度的平均能量，即分子在空间中直线上的运动速度的平均能量。对于单原子分子，分子动能只包含平动动能，所以这个时候分子平均平动动能和分子平均动能是一个意思。对于多原子分子，分子运动包含了平动、关于对称轴的转动以及分子内部的伸缩振动等，所以分子平均动能E=nKT/2，其中n相当于空间自由度，随着构成分子的原子数目不同，n也不同。

分子的平均动能则是指 分子在各种运动状态下的总能量的平均值，包括平动、转动和振动等各种能量形式。平均动能是平均平动动能、平均转动动能和平均振动能的和。

具体来说，对于单原子分子，平均平动动能E=3KT/2。对于多原子分子，平均平动动能仍然为E=3KT/2，但此时n=3，因为单原子分子没有转动自由度。对于非刚性双原子分子，n=3（平动）+2（转动）+2（振动）=7，所以平均动能E=7KT/2。对于非刚性三原子分子，n=3（平动）+3（转动）+6（振动）=12，所以平均动能E=12KT/2。对于刚性分子，由于不存在振动自由度，n=3，平均动能E=3KT/2。

总结：

分子平均平动动能：E=3KT/2（单原子分子）或E=nKT/2（多原子分子）。

分子平均动能：E=平均平动动能+平均转动动能+平均振动能。