英足总杯（FA Cup）是英格兰足球协会（FA）主办的一项历史悠久的男子淘汰制足球赛事。以下是英足总杯的主要赛程规则：

参赛球队

所有英格兰足总成员球队，包括超级联赛（Premier League）、英冠联赛（Championship）、英甲（League One）、英乙（League Two）、英丙（National League）及业余组别。

比赛轮次

预赛阶段：每年八月，所有拥有基本设施的非联赛俱乐部开始进行淘汰性质的预赛，包括额外预赛、预赛、四轮资格赛。

正式比赛：从第一轮正式比赛开始，参与的队伍扩大到包括英超和英冠球队在内的各级联赛俱乐部。整个赛程共分八轮进行：第一轮至第六轮、四分之一决赛、半决赛、决赛。

抽签与对阵

每一轮的对阵完全由抽签决定，没有设立种子球队，这意味着任何两支符合条件的球队都可能相遇。

首轮至半决赛前的主客场也是通过抽签确定；如果需要重赛，则交换主客场。

比赛时间

若90分钟内打成平手，则直接进入加时赛，加时赛仍未分出胜负的情况下将进行点球大战决胜负。

加时赛分为上下半场，每段15分钟。

特殊规则

所有足总杯的比赛都将在周末进行，确保球迷有更多机会观看现场直播或亲自到场支持他们喜爱的球队。

半决赛在中立场举行，对赛队伍若90分钟内打成平局，则进行加时赛决定胜负。倘若加时仍未能分出高下，则以点球决定胜负。

决赛地点于中立地举行，以确保两队均无主场优势，以一场比赛决胜负。若90分钟内打成平局，则进行加时赛决定胜负。倘若加时仍未能分出高下，则以点球决定胜负。

冠军资格

赢得英足总杯冠军的球队将获得下一个赛季欧洲联赛（UEFA Europa League）的参赛资格。

这些规则确保了英足总杯的公平性和竞争性，使得各级别的球队都有机会参与并有可能击败更高级别的对手。